Medo de ir pra rede
Não precisa ter medo de ir pra rede. Essa jogada não é privilégio daqueles com1,90m de altura. Vocẽ também pode treinar e se dar muito bem por lá!
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Intermediários
Dicas para aqueles que já praticam há algum tempo
Como vencer jogando mal
Será que para vencer no tênis é preciso jogar bem? Felizmente não! É possível sim jogar mal e vencer uma partida se soubermos usar o que for possível naquele momento. Siga no texto e veja quais são as formas.
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Como rebater o Backhand de duas mãos
Executar um bom golpe ajuda muito a jogar bem tênis. Saber os detalhes como o ponto de contato, posição do corpo, trajetória da raquete são chaves para entender o golpe, não se machucar e ter um excelente resultado com a bola!
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Sacar bem no jogo
O saque é o movimento mais complexo no jogo de tênis. Aprender uma boa técnica é muito importante, porém não podemos esquecer que treinamos em função do jogo. Precisamos pensar nas demandas psicológicas e táticas e treinar em função delas também.
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Como sacar bem?
Aprender um golpe específico no tênis, está muito além de saber cada detalhe de um complexo movimento. Muito mais simples que isso, é entender de onde se origina o golpe. O saque, se origina de uma habilidade básica, praticada na infância: o arremesso.
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Split step
O split step é fundamental para ter uma reação rápida nas bolas mais difíceis. Junto com a capacidade de antecipação, o jogador de tênis tem condições de devolver saques a mais de 200 km/h.
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Técnica: o que aprender?
Aprender primeiro o que é mais fácil é a forma mais efetiva e divertida de se evoluir no tênis, onde as técnicas avançadas são hipnotizantes, porém demandam várias habilidades mais básicas a serem dominadas anteriormente.
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Mente focada
Procurar um novo trabalho, emagrecer 5 quilos até o verão, passar no vestibular, aprender inglês para viajar ou ganhar o primeiro troféu de tênis, são metas que as pessoas traçam, e quanto mais claro e definido isso estiver na sua mente, maior a chance de ter esses desejos realizados.
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Tenho que treinar slice?
Treinar slice pode aumentar o seu arsenal técnico, para ter recursos táticos quando precisar. Rebater bolas baixas, fazer uma boa defesa, dar um drop shot e melhorar a empunhadura continental estão entre as vantagens de treinar slices!
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