Como vencer jogando mal
Será que para vencer no tênis é preciso jogar bem? Felizmente não! É possível sim jogar mal e vencer uma partida se soubermos usar o que for possível naquele momento. Siga no texto e veja quais são as formas.
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Avançados
Dicas para os que já dominam todos os golpes , têm muita experiência em quadra, e estão em busca de solucionar algum problema específico ou em busca de constante evolução no seu jogo
Como rebater o Backhand de duas mãos
Executar um bom golpe ajuda muito a jogar bem tênis. Saber os detalhes como o ponto de contato, posição do corpo, trajetória da raquete são chaves para entender o golpe, não se machucar e ter um excelente resultado com a bola!
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Sacar bem no jogo
O saque é o movimento mais complexo no jogo de tênis. Aprender uma boa técnica é muito importante, porém não podemos esquecer que treinamos em função do jogo. Precisamos pensar nas demandas psicológicas e táticas e treinar em função delas também.
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Split step
O split step é fundamental para ter uma reação rápida nas bolas mais difíceis. Junto com a capacidade de antecipação, o jogador de tênis tem condições de devolver saques a mais de 200 km/h.
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Tênis: boas maneiras
O tênis é um esporte de tradições de boas maneiras. O respeito ao outro, a correta marcação da pontuação e a cordialidade fazem esse esporte ser nobre tanto pelas suas origens, quanto pelas condutas adotadas pelos tenistas.
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Antecipação no tênis
Antecipação no tênis é o segredo dos melhores jogadores. Se soubermos ler a jogada, vai ficar muito mais fácil.
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Aquecimento no tênis
Fazer aquecimento antes de jogar é muito importante. Pode fazer você jogar melhor e ainda prevenir lesões futuras.
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Foot fault- o que é e como a regra é aplicada
O foot fault é uma regra que muitos conhecem, mas poucos sabem como aplicar. Leia o post para saber como funciona essa regra, com o árbitro internacional Rafael Campos
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Dicas para fortalecer sua mente: metas, treinos e focar no rendimento
Para fortalecer sua mente, siga as dicas: estabelecer metas, treinar e buscar o rendimento, ao invés de apenas resultados. Isso alivia o stress e a ansiedade, tornando seu caminho muito mais divertido!
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Dicas de um tenista com 30 anos de experiência
Muitos anos dedicados ao tênis trazem conhecimentos que aqui vão ser compartilhados com os tenistas que pretendem evoluir e continuar por muito tempo nesse esporte. Jair Montovani dá 3 di
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