Medo de ir pra rede

Não precisa ter medo de ir pra rede. Essa jogada não é privilégio daqueles com1,90m de altura. Vocẽ também pode treinar e se dar muito bem por lá!

Como vencer jogando mal

Será que para vencer no tênis é preciso jogar bem? Felizmente não! É possível sim jogar mal e vencer uma partida se soubermos usar o que for possível naquele momento. Siga no texto e veja quais são as formas.

Como rebater o Backhand de duas mãos

Executar um bom golpe ajuda muito a jogar bem tênis. Saber os detalhes como o ponto de contato, posição do corpo, trajetória da raquete são chaves para entender o golpe, não se machucar e ter um excelente resultado com a bola!

Sacar bem no jogo

O saque é o movimento mais complexo no jogo de tênis. Aprender uma boa técnica é muito importante, porém não podemos esquecer que treinamos em função do jogo. Precisamos pensar nas demandas psicológicas e táticas e treinar em função delas também.

Como sacar bem?

Aprender um golpe específico no tênis, está muito além de saber cada detalhe de um complexo movimento. Muito mais simples que isso, é entender de onde se origina o golpe. O saque, se origina de uma habilidade básica, praticada na infância: o arremesso.

Backhand

wawrincka Backhand

Tem muita gente que tem até frio na barriga de tocar nesse assunto. Quando falamos de Backhand, estamos falando do Revés. Vamos ver o que o dicionário Michaelis define como Revés: revés/re·vés/sm 1) reverso, acepções 1, 2 e 3. 2) Aspecto desfavorável ou ruim de algo. 3) Qualquer tipo de contrariedade; adversidade, infortúnio. Gente!!! Na hora que chegou […]

Split step

imagem split steps

O split step é fundamental para ter uma reação rápida nas bolas mais difíceis. Junto com a capacidade de antecipação, o jogador de tênis tem condições de devolver saques a mais de 200 km/h.

Técnica: o que aprender?

Aprender primeiro o que é mais fácil é a forma mais efetiva e divertida de se evoluir no tênis, onde as técnicas avançadas são hipnotizantes, porém demandam várias habilidades mais básicas a serem dominadas anteriormente.

Tenho que treinar slice?

Treinar slice pode aumentar o seu arsenal técnico, para ter recursos táticos quando precisar. Rebater bolas baixas, fazer uma boa defesa, dar um drop shot e melhorar a empunhadura continental estão entre as vantagens de treinar slices!

Jogar duplas para evoluir

dupla feminina de tênis com uniforme igual

Jogar duplas é uma excelente forma de aperfeiçoar várias habilidades. Voleios, devoluções e um bom posicionamento são muito importantes na dupla. Jogar em equipe e dividir as alegrias e tristezas também é um bom motivo pra enfrentar uma duplinha!