Os 10 erros que os tenistas iniciantes cometem
Os 10 erros que os tenistas iniciantes cometem, podem ser evitados se você mandar esse post para aquele seu amigo que está começando a dar as primeiras raquetadas!
Tênis: boas maneiras
O tênis é um esporte de tradições de boas maneiras. O respeito ao outro, a correta marcação da pontuação e a cordialidade fazem esse esporte ser nobre tanto pelas suas origens, quanto pelas condutas adotadas pelos tenistas.
Antecipação no tênis
Antecipação no tênis é o segredo dos melhores jogadores. Se soubermos ler a jogada, vai ficar muito mais fácil.
Aquecimento no tênis
Fazer aquecimento antes de jogar é muito importante. Pode fazer você jogar melhor e ainda prevenir lesões futuras.
Backhand: uma mão ou duas mãos?
O que devemos considerar para escolher entre golpear o backhand com uma mão ou com duas mãos?
Foot fault- o que é e como a regra é aplicada
O foot fault é uma regra que muitos conhecem, mas poucos sabem como aplicar. Leia o post para saber como funciona essa regra, com o árbitro internacional Rafael Campos
Você sabe a diferença entre Projeção e Recepção no tênis?
A diferença entre projeção e recepção, é que a primeira exige uma execução do movimento da melhor forma possível. Nos treinamentos de antigamente a prioridade era a projeção, o aperfeiçoamento técnico. A recepção envolve o julgamento de como vem a bola. Vem alta, baixa, curta, profunda, com top spin, com slice? Tanto bater (projeção) quanto rebater (recepção) precisam ser treinados.
Dicas para fortalecer sua mente: metas, treinos e focar no rendimento
Para fortalecer sua mente, siga as dicas: estabelecer metas, treinar e buscar o rendimento, ao invés de apenas resultados. Isso alivia o stress e a ansiedade, tornando seu caminho muito mais divertido!
Dicas de um tenista com 30 anos de experiência
Muitos anos dedicados ao tênis trazem conhecimentos que aqui vão ser compartilhados com os tenistas que pretendem evoluir e continuar por muito tempo nesse esporte. Jair Montovani dá 3 di
Tática no tênis
A tática de jogo básica, envolve o controle de bola em vários aspectos. Regularidade, direcionamento, profundidade são alguns deles. Para vencer jogos, devemos dominar esses assuntos na prática!