Tênis: boas maneiras

O tênis é um esporte de tradições de boas maneiras. O respeito ao outro, a correta marcação da pontuação e a cordialidade fazem esse esporte ser nobre tanto pelas suas origens, quanto pelas condutas adotadas pelos tenistas.

Antecipação no tênis

Antecipação no tênis é o segredo dos melhores jogadores. Se soubermos ler a jogada, vai ficar muito mais fácil.

Aquecimento no tênis

Fazer aquecimento antes de jogar é muito importante. Pode fazer você jogar melhor e ainda prevenir lesões futuras.

Você sabe a diferença entre Projeção e Recepção no tênis?

A diferença entre projeção e recepção, é que a primeira exige uma execução do movimento da melhor forma possível. Nos treinamentos de antigamente a prioridade era a projeção, o aperfeiçoamento técnico. A recepção envolve o julgamento de como vem a bola. Vem alta, baixa, curta, profunda, com top spin, com slice? Tanto bater (projeção) quanto rebater (recepção) precisam ser treinados.

Dicas de um tenista com 30 anos de experiência

Muitos anos dedicados ao tênis trazem conhecimentos que aqui vão ser compartilhados com os tenistas que pretendem evoluir e continuar por muito tempo nesse esporte. Jair Montovani dá 3 di

Tática no tênis

A tática de jogo básica, envolve o controle de bola em vários aspectos. Regularidade, direcionamento, profundidade são alguns deles. Para vencer jogos, devemos dominar esses assuntos na prática!