Os 10 erros que os tenistas iniciantes cometem
Os 10 erros que os tenistas iniciantes cometem, podem ser evitados se você mandar esse post para aquele seu amigo que está começando a dar as primeiras raquetadas!
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Iniciantes
Dicas para quem está começando a jogar
Tênis: boas maneiras
O tênis é um esporte de tradições de boas maneiras. O respeito ao outro, a correta marcação da pontuação e a cordialidade fazem esse esporte ser nobre tanto pelas suas origens, quanto pelas condutas adotadas pelos tenistas.
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Antecipação no tênis
Antecipação no tênis é o segredo dos melhores jogadores. Se soubermos ler a jogada, vai ficar muito mais fácil.
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Aquecimento no tênis
Fazer aquecimento antes de jogar é muito importante. Pode fazer você jogar melhor e ainda prevenir lesões futuras.
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Backhand: uma mão ou duas mãos?
O que devemos considerar para escolher entre golpear o backhand com uma mão ou com duas mãos?
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Foot fault- o que é e como a regra é aplicada
O foot fault é uma regra que muitos conhecem, mas poucos sabem como aplicar. Leia o post para saber como funciona essa regra, com o árbitro internacional Rafael Campos
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Você sabe a diferença entre Projeção e Recepção no tênis?
A diferença entre projeção e recepção, é que a primeira exige uma execução do movimento da melhor forma possível. Nos treinamentos de antigamente a prioridade era a projeção, o aperfeiçoamento técnico. A recepção envolve o julgamento de como vem a bola. Vem alta, baixa, curta, profunda, com top spin, com slice? Tanto bater (projeção) quanto rebater (recepção) precisam ser treinados.
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Dicas para fortalecer sua mente: metas, treinos e focar no rendimento
Para fortalecer sua mente, siga as dicas: estabelecer metas, treinar e buscar o rendimento, ao invés de apenas resultados. Isso alivia o stress e a ansiedade, tornando seu caminho muito mais divertido!
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Dicas de um tenista com 30 anos de experiência
Muitos anos dedicados ao tênis trazem conhecimentos que aqui vão ser compartilhados com os tenistas que pretendem evoluir e continuar por muito tempo nesse esporte. Jair Montovani dá 3 di
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Tática no tênis
A tática de jogo básica, envolve o controle de bola em vários aspectos. Regularidade, direcionamento, profundidade são alguns deles. Para vencer jogos, devemos dominar esses assuntos na prática!
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